Walking,
Jogging, Running - vom richtigen Einstieg bis zum
Marathon?
Interessiert
an einem Vortrag von Herbert Steffny?
Anfrage - Kontakt Mögliche Themen:
- "Laufend
in Form" -
Motivationsvortrag: Laufen für Fitness,
Gesundheit, Lebensqualität, Grenzen erweitern
- "Herausforderung Marathon"
- Phänomen, Fazination und Vorbereitung
(Einsteiger und Profis, z.B. speziell auch auf
New York City)
- "Das kenianische
Laufwunder" - Warum
lahmt der weiße Mann? Was man von den Läufern
in Kenia lernen kann
(Motivations-Sportreisebericht)
- "Walking,
Nordic Walking" - Der sanfte Weg
zur Fitness, Abnehmen, fit werden, gut drauf sein
- "Von
den Heräen zu Paula Radcliffe" -
Frauen holen beim Laufen gewaltig auf,
biologische Unterschiede, Entwicklungen und
Trends
- "Gewichtsmanagement"
- Sinnvoll, erfolgreich, nachhaltig abnehmen und
fit werden mit Bewegung und Ernährungsumstellung
- "Fettverbrennung
- aber richtig!" von der
Stoffwechselaktivierung beim Abnehmen bis zu
Optimierungstipps im Marathontraining
- "Ernährung
für Läufer" - Fakten statt
Mythen! - Ernährungswissen für Wettkampfläufer
und Ausdauersportler für Fitness und Figur
Einige Presseberichte:
Öffentliche
Termine:
(wird
"laufend" ergänzt)
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Datum
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Ort
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Uhrzeit
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Thema
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Veranstalter,
Kontakt, Info
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| | | | | | 26.9.2013 | City Sport
79576 Weil am Rhein
Am Rathausplatz 5
| 19.30 | "Das kenianische Laufwunder" mehr Info hier
anschließend Fragen und Diskussion
Wegen großer Nachfrage im April wird der Vortrag wiederholt!
| Karten, Anmeldung erforderlich:
City Sport Lörrach / Weil am Rhein
info@citysport-loerrach.de
Tel.: 07621- 578123 o. 07621-5700100
| | | | | | | | 28.9.2013 | Berufsförderungswerk Koblenz, Vallendar
| 9.00 | "Laufend in Form - Gesund und fit älter werden mit Ausdauersport" anschließend Fragen und Diskussion
Auftaktvortrag zum 10.Infotag Seniorensport
| Sportbund Rheinland
benno.mueller@sportbund-rheinland.de
Tel.: 0261/135-129 | | | | | |
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